เส้นหมี่: เส้นกลมเล็ก สีขาวขุ่น มีความเหนียวนุ่ม เป็นเส้นที่เล็กที่สุด เหมาะสำหรับก๋วยเตี๋ยวน้ำใสและสุกี้
เส้นหมี่ หรือหมี่ขาวจะใช้แป้งข้าวเจ้าผสมกับน้ำเพื่อให้เกิดเป็นแป้งสำหรับทำตัวเส้น มีลักษณะแข็งเป็นพิเศษและมีกลิ่นเฉพาะตัว ดังนั้น จึงควรเลือกเส้นหมี่อบแห้งที่สีไม่ขาวจัดจนเกินไป เนื่องจากเส้นหมี่เมื่อนำไปอบแห้งแล้วจะทำให้มีสีไม่ขาวจัด และจะเปลี่ยนเป็นสีขาวเมื่อนำไปแช่น้ำแล้ว แถมเหมาะทำเมนูก๋วยเตี๋ยว และสามารถนำไปผัด หรือลวกเพื่อรับประทานคู่กับเมนูอาหารอื่น ๆ เช่น ส้มตำ หรือกระเพาะปลาน้ำแดงก็อร่อยได้เช่นกันค่ะ
ใช้วัตถุดิบธรรมชาติ เส้นสดใหม่ กลิ่นหอม ปลอดสารกลูเตน
ขอบคุณที่ให้ข้อเสนอแนะ! ข้อเสนอแนะของคุณมีความสำคัญต่อการปรับปรุงคำตอบในอนาคต
คาร์โบไฮเดรตกับโฟเลต ในเส้นนั้นทำจากแป้งเสียเป็นส่วนใหญ่มีคาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงาน ส่วนเส้นต่างๆที่ทำจากธัญพืช นั้นจะมี โฟเลต เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ
เส้นก๋วยเตี๋ยว เส้นบะหมี่ วุ้นเส้น กินอันไหนดีสุด
เส้นที่ทำจากข้าว: เส้นที่ทำจากข้าวเป็นเส้นก๋วยเตี๋ยวที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในประเทศไทย มีหลากหลายขนาดและรูปร่าง ได้แก่: เส้นเล็ก: เส้นขนาดเล็ก เรียวบาง เหมาะสำหรับทานกับก๋วยเตี๋ยวน้ำใส หรือก๋วยเตี๋ยวแห้ง
เส้นที่ทำจากวุ้นเส้น: เส้นที่ทำจากถั่วเขียว มีลักษณะใสและลื่น มักใช้ในเมนูยำ หรือสุกี้ยากี้
ในสมัยเด็ก ๆ หลายคนคงคุ้นเคยและชื่นชอบกับเส้นเซี่ยงไฮ้ ที่ให้ความกรุบกรอบ และหอมอร่อย ซึ่งทำได้ทั้งเมนูน้ำและเมนูผัด ด้วยลักษณะของเส้นม้วนเป็นหลอดทำให้ดูดซับรสชาติของเครื่องปรุงได้อย่างเป็นอย่างดี ทำให้คุณสัมผัสได้ถึงความเข้มข้น และยิ่งเป็นเส้นของมังกรคู่ที่ผ่านกรรมวิธีการผลิตที่ได้มาตรฐาน สะอาด และปลอดภัย พร้อมวัตถุดิบคุณภาพเยี่ยม จึงทำให้เส้นไม่อืดง่าย แม้ว่าจะทิ้งไว้นาน หรือนำไปอุ่นซ้ำ และยังอร่อยได้เหมือนปรุงเสร็จใหม่ ๆ เลยค่ะ
เป็นเส้นก๋วยเตี๋ยวสไตล์จีน มีสีเหลือง ต่างจากเส้นก่วยเตี๋ยวอื่นๆ คือทำมาจากแป้งสาลีและไข่ มีทั้งแบบที่เป็นเส้นกลมและเส้นกลมแบนที่เรียกว่าเส้นบะหมี่เป๊าะ เส้นก๋วยเตี๋ยวต่างๆ เส้นบะหมี่เหลืองที่วางขายเป็นเส้นสด จะคลุกแป้งไว้เพื่อไม่ให้เส้นติดกัน ก่อนทำอาหารควรล้างในน้ำสะอาดเพื่อเอาแป้งส่วนเกินออก เมนูที่นิยมคือ บะหมี่หมูแดง บะหมี่เกี๊ยว บะหมี่เป็ดย่าง ส่วนเส้นบะหมี่หยกนั้นคล้ายกับเส้นบะหมี่ไข่ แต่ต่างตรงที่ใส่สีผสมอาหารสีเขียวลงไป
เส้นก๋วยเตี๋ยวที่เรารับประทานกันนั้นส่วนใหญ่มักจะมีกูลเตน โดยพบได้ในแป้งข้าวสาลีและธัญพืชต่าง ๆ หากผู้ที่มีอาการแพ้กลูเตนบริโภคเข้าไปอาจทำให้เกิดภาวะที่ไม่สามารถย่อยกลูเตนได้ จึงทำให้เกิดอาการท้องอืด หรือท้องเสียตามมา นอกจากนี้ ยังมีส่วนผสมของไข่ไก่ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการผื่นขึ้น แน่นหน้าอก น้ำมูกไหลและจามได้ ดังนั้น แนะนำให้อ่านรายละเอียดของสินค้า รวมไปถึงส่วนผสมต่าง ๆ ที่ฉลากผลิตภัณฑ์ว่า มีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดอาการแพ้จากกลูเตน หรือไข่ไก่หรือไม่ เพื่อให้คุณสามารถบริโภคเส้นก๋วยเตี๋ยวอบแห้งได้อย่างปลอดภัยกันค่ะ
เส้นที่ทำจากแป้งสาลี: เส้นที่ทำจากแป้งสาลี มักมีลักษณะเหนียวนุ่ม และมีสีเหลืองนวล ได้แก่: บะหมี่: เส้นกลมยาว มีทั้งแบบเส้นเล็กและเส้นใหญ่ มักทานกับหมูแดง หรือเกี๊ยว
เส้นก๋วยเตี๋ยวแต่ละชนิดให้คุณค่าทางโภชนาการแตกต่างกัน เส้นบุกมีแคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับผู้ควบคุมน้ำหนัก ในขณะที่เส้นใหญ่หรือบะหมี่อาจให้พลังงานสูงกว่า การเลือกชนิดเส้นจึงควรคำนึงถึงความต้องการพลังงานและสารอาหารในแต่ละมื้อ เพื่อสุขภาพที่ดี ควรทานให้หลากหลายชนิด และควบคุมปริมาณการบริโภคอย่างเหมาะสม
เส้นที่ทำจากแป้งสาลี: ให้คาร์โบไฮเดรตและโปรตีนในปริมาณที่สูงกว่าเส้นที่ทำจากข้าว